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Quelle pierre choisir pour lutter contre le stress ?

Vous êtes sujet au stress ou aux crises d’angoisse ? Vous êtes à la recherche d’une méthode naturelle pour surmonter votre anxiété tout en gagnant en assurance ? Heureusement, les boutiques de lithothérapie regorgent de minéraux aux effets apaisants. Le choix est vaste : chaque pierre anti-stress possède ses spécificités, et répond à un besoin bien précis. Voici notre guide pratique pour vous aider à choisir le minéral le mieux adapté à votre personnalité ainsi qu'à vos envies.

Les pierres contre le stress du quotidien

1. L’améthyste, meilleure des pierres anti-stress

Si vous ne savez pas quelle pierre choisir pour lutter contre le stress, commencez par un classique incontournable : l’améthyste. Cette variété de quartz, reconnaissable entre mille avec ses profonds reflets violets, est la pierre anti-stress préférée de nombreux lithothérapeutes.
Il faut dire qu’elle possède de puissantes facultés apaisantes, qui agissent aussi bien sur la tristesse que sur le stress de la vie de tous les jours afin d'éloigner le négatif.
Vous désirez bénéficier des vertus relaxantes de l’améthyste au travail et lors de vos déplacements ? Offrez-vous un bijou d’améthyste ou placez de petites pierres individuelles dans la poche de votre pantalon. L’énergie bienveillante et apaisante  de cette pierre vous suivra durant toutes vos activités.
Enfin, loin de n’être qu’une pierre anti-stress utilisable la journée, l’améthyste favorise la détente et l’endormissement. Pour bien dormir, placez une géode d’améthyste sur votre table de chevet. Cette pierre miraculeuse diffusera doucement son énergie dans votre chambre, apaisera votre mental, vous guidera vers un sommeil réparateur et rechargera les autres pierres placées à proximité d’elle !

2. La howlite, une alliée face aux aléas de la vie quotidienne

La howlite est une pierre anti-stress, dont les propriétés apaisantes sont semblables à celles de l’améthyste. Cette pierre blanche striée de gris est particulièrement recommandée aux personnes qui évoluent dans des environnements stressants, et qui désirent rester calme face aux petits tracas du quotidien. Plus que toute autre pierre anti-stress, la howlite est associée à la tempérance ainsi qu’au discernement.

3. L’anhydrite bleue (ou angélite), pierre de la quiétude

L’anhydrite bleue, une autre pierre anti-stress, est synonyme à la fois de paix, de quiétude et d’élévation spirituelle. Il s’agit d’un minéral de teinte gris bleu, parfois vendu sous l’appellation « angélite » ou « pierre des anges ». En lithothérapie, l’anhydrite bleue est considérée comme un outil pour connecter les êtres humains à leurs guides spirituels, c’est-à-dire à leurs anges gardiens, à leurs ancêtres lointains ainsi qu’aux esprits de la nature. La force spirituelle de cette pierre s’accompagne de puissantes vertus anti-stress.

Les pierres contre le stress social

1. Le quartz rose pour des rapports apaisés

Chez certaines personnes, les contacts humains génèrent une forme particulière de stress : l’anxiété sociale. Celle-ci se traduit par une grande sensibilité au regard d'autrui. Sur le plan physique, les personnes souffrant de phobie sociale sont sujets aux rougissements, à la transpiration excessive, aux tremblements des mains et même aux palpitations cardiaques.
Si tel est votre cas, le quartz rose peut vous être d’une aide précieuse. Cette pierre anti-stress transmet à son porteur une énergie à la fois douce et bienveillante. Elle favorise l’amour inconditionnel, la communication et l’ouverture au monde.

2. Le quartz fumé, une pierre anti-stress contre l’angoisse et la phobie sociale

Le quartz fumé est une pierre anti-stress d’une grande beauté. Sa transparence attire l’œil et son énergie inspire le calme. Ce minéral est associé à la lucidité, mais aussi à la responsabilité. Il renforce le courage de son porteur, ainsi que sa confiance en autrui.
Cette pierre agit contre le stress en favorisant des échanges apaisés, et en aidant chacun à dédramatiser les situations conflictuelles.
Comme la plupart des pierres anti-stress translucides, le quartz fumé incite à aborder la vie quotidienne avec raison et clairvoyance. Il accompagne efficacement les êtres les plus hyperémotifs ou hypersensibles.

3. Le lapis-lazuli, une pierre pour gagner en assurance

Si votre timidité vous empêche d’aller vers les autres, le pendentif et le collier de lapis-lazuli sont faits pour vous.
Cette magnifique pierre anti-stress procure du courage, régule les émotions et fortifie les relations. Elle vous aidera à surmonter les blocages affectifs qui influencent négativement votre existence.
Le lapis-lazuli favorise, en outre, la création de liens profonds et pérennes entre les êtres. C’est une pierre anti-stress parfaite pour les personnes au tempérament introverti, qui désirent sortir de leur zone de confort.

4. La citrine, pierre anti-stress dynamisante

Tout comme le quartz rose, le quartz fumé et le lapis-lazuli, la citrine compte parmi les pierres permettant de lutter contre l’anxiété sociale.
Néanmoins, son action diffère légèrement de celle des pierres anti-stress précédentes : la citrine est avant tout une pierre dynamisante. Elle tire son nom du latin « citrus » (qui signifie « citron ») en raison de sa couleur jaune vif et de l’énergie très vive qui la caractérise.
Le pendentif de citrine est utilisé pour lutter contre le stress car il incite son porteur à prendre la parole en public, à montrer ses émotions et à exprimer ses idées.

Vivre avec les pierres anti-stress

Des pierres compatibles entre elles

Si vous connaissez déjà la lithothérapie, vous savez que certaines pierres ne doivent pas être utilisées au même moment car leurs énergies s'opposent diamétralement. Néanmoins, concernant les pierres contre le stress, n’ayez crainte : toutes celles présentées dans cet article recèlent une énergie douce et apaisante, qui leur permet d’être compatibles entre elles. Par conséquent, vous pouvez tout à fait :
  • utiliser au même moment plusieurs pierres anti-stress de la même variété (par exemple un pendentif d’améthyste avec un bracelet d’améthyste, une géode pour la table de nuit et une pierre roulée dans votre sac à main) sans craindre une saturation d’énergie,
  • combiner plusieurs pierres anti-stress différentes au sein de la même journée (par exemple, un quartz rose relaxant et un lapis-lazuli qui renforcera votre confiance en vous).

Purifier et recharger les pierres anti-stress

La seule précaution à prendre afin de garantir l’efficacité de vos pierres anti-stress est de les purifier, puis de les recharger à intervalles réguliers. Lors d’une utilisation classique (c'est-à-dire dans la vie de tous les jours), une purification hebdomadaire de ces pierres est suffisante.
Durant les périodes de bouleversement énergétique (déménagement, changement de métier, rupture sentimentale, accident de la vie), la purification et le rechargement de vos pierres anti-stress doivent être quotidiens.
 
Découvrez notre guide dédié à la purification et à la recharge des pierres naturelles.

Découvrez les bracelets anti-stress et les autres bijoux contre l’angoisse

Vous souhaitez intégrer une ou plusieurs pierres apaisantes anti-stress à votre quotidien ? Les bijoux sont de formidables outils pour cela.
Grâce à eux, vous pouvez profiter en beauté des bienfaits de la lithothérapie, partout où vous allez. Ce sont aussi d’excellents cadeaux d’anniversaire ou de Noël, à offrir à un ami souffrant d’anxiété. Il existe plusieurs types de bijoux avec des pierres naturelles anti-stress, comme :
Les informations sur les vertus des pierres de lithothérapie sont données à titre informatif. Ces informations ne constituent aucunement un diagnostic médical ni même un traitement médical. 
En cas de problème de santé et/ou médical, consultez votre médecin traitant.